die Selbstverteidigung mit dem Spazierstock (Cane) und anderen Gegenständen des täglichen Lebens …
In den Kursen bzw. Lehrgängen werden je nach Stand der Teilnehmer/innen neben dem Umgang mit dem Cane auch Grundtechniken der waffenlosen Selbstverteidigung vermittelt.
Die Termine und die genauen Kurs-
Das Cane-
Das Konzept von Cane-
Cane-
Speziell für Senioren oder Personen mit körperlichen Gebrechen kann ein entsprechendes Trainingsprogramm zusammengestellt und entwickelt werden.
Cane-
Die erlernten Techniken sollen auch einen Beitrag dazu leisten, die Selbstsicherheit der Trainierenden zu stärken.
Bewusst wird bei Cane-
Flexibilität, Effektivität und Improvisation wird bei uns ganz “groß“ geschrieben.
Frei nach dem Motto:
Alles was funktioniert ist gut!
Cane-Fitness
Gymnastik-
Cane-
Cane-
In den Kursen bzw. Lehrgängen werden den Teilnehmer/innen neben dem Umgang mit dem Cane, Gymnastik-
Die Termine und die genauen Kurs-